Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 73.90g | Carb: 208.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гороховый Суп. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой. more...
|
|
1489 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaegorchenko's weight history
|