Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 43.39g | Carb: 172.25g.
Breakfast: Хлебцы, Варенье, баранка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Пельмени, Легкий Сливочный Сыр, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Кефир. Dinner: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1320 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadya250908's weight history
|