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👍🤣👌Das Gewicht ist konstant🤣🤣
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164.7 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
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2054 kcal
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Fat: 102.92g | Prot: 62.93g | Carb: 219.81g.
Breakfast: Zeus Kalamata Oliven, Cucina Gegrillte Artischocken in Öl, Kim Ajvar Scharf, Greenland Brotzeitgurken, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Gut von Holstein Nordsee Käse, Zerbster Original Schinkensülze. Lunch: Nudeln (Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten). Dinner: Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Other: Espresso. more...
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steady weight
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