Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
218.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 65.72g | Carb: 157.87g.
Breakfast: на Здоровье Мюсли Запечённые с Шоколадным Вкусом и Орехами, Семена Льна, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб 8 Злаков, Мясной Гурман Рулет Деликатесный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Караваево Кефир 1%. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике , Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, KDV Курица Запеченная. Dinner: Лента Вырезка Свиная, Варламов Овощное Рагу с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|