|
ура, осталось чуток!!!
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 42.98g | Carb: 179.75g.
Breakfast: Hot Cat Энергетик. Lunch: Колибри Чёрный Рожок со Вкусом Черная Клубника , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каждый День Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Dinner: Абрикосы, Картофель Отварной, Vici Рыбные Наггетсы в Сухарях с Приправами. Snacks/Other: Русский Размах Мороженое, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
|
2282 kcal
|
Activities & Exercise:
рисование - 1 hour, слушать книгу - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Shopping - 2 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|