|
Wird irgendwie nix 🙄 Stelle fest, wenn ich mich einfach vernünftig nach meinem Hunger richte, esse ich um die 2000-2200 kcal und das Gewicht hält sich um die 66 kg. BMI 20,37. Also eigentlich alles ganz normal und in Ordnung. ABER MIT 64 KILO HABEN DOCH DIE KLAMOTTEN BESSER GEPASST 😫😫😫
|
145.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.1 lb a week
|