Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 29.60g | Carb: 153.47g.
Breakfast: Torku Helva, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Слойка с Яблоком, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Гречневая Каша. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadya250908's weight history
|