Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 92.25g | Carb: 211.33g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Инжирный Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Уже Готово Омлет с Сосисками и Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрый Pulpy. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикосы. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.tichonkina11's weight history
|