Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 56.35g | Carb: 98.82g.
Breakfast: Вода, Цезарь Салат, Зеленый Чай, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Lunch: Вода, Чай с Лимоном, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Запеченный Картофель, Мороженое Пломбир, Grow Food Джем Клубника, Бельгийские Вафли. Dinner: Вода, Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|