Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 64.59g | Carb: 99.81g.
Breakfast: Pobo Маки с Креветкой, Pobo Тру Маки, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ностальгия Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
backnblk's weight history
|