51.200
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 67.73g | Carb: 111.33g.
Breakfast: Ceviz, Yumurta Sarısı, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Reçel Konserveleri, Çavdar Ekmeği. Lunch: Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Dinner: Kavun Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Ciğeri, Ciğer. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hülya k's weight history
|