|
gegeten genoten, dag naar Vaderdag wegen overgeslagen, vrijdagavond de extra stokbroden kruiden boter met borrelhapjes en borrel was in vergeten tot in vanmorgen op de weegschaal stond en ze ineens herrinderde 🙄 compleet vergeten dat ik ze gegeten had en ook niet ingevoerd. weer beter gaan worden in het bijhouden lijkt me een mooi streven deze week.
|
171.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
2468 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 75.06g | Carb: 298.77g.
Breakfast: Cappuccino, Overnight Oats. Lunch: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Dinner: Plus Moment Rustieke Meergranen Pistolet, Soup. Snacks/Other: De Ruijter Pure Hagelslag , Nutella Chocoladepasta, Puffed Rice Cake, Date, Orange. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Ach, dit is een normale schommeling.
28 Jun 21 by member: keto_danny
|
Idd ik schommel heel normaal op deze plek 🙄 al wel 1.5 jaar redelijk stabiel. Niet aan gekomen in ieder geval. Wel beetje gefrustreerd momenteel wel serieus mijn best aan het doen. Zijn nog veel leer momenten.
28 Jun 21 by member: jonine .
|
Gewoon doorzetten, komt vast goed
28 Jun 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jonine .'s weight history
|