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Como é bom ver a balança descendo,isso nos motiva ainda mais
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201.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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1085 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 56.01g | Carb: 135.81g.
Breakfast: Mamão, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Integral Granlev 7 Grãos e Chia Fit . Lunch: Chicória, Ovo Frito, Abóbora Moranga, Abobrinha Italiana. Dinner: Trink Suco de Uva em Pó, Alface, Arisco Catchup Tradicional, In Natura Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pita Bread Pão Sírio Integral. Snacks/Other: Agtal Amendoim Japonês, Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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losing 2.3 lb a week
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