Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 85.24g | Carb: 91.19g.
Breakfast: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Черная Смородина, Масло Подсолнечное, Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Аланталь Сыр Сливочный. Lunch: Royal Baker Сицилийская Трубочка, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Аланталь Сыр Сливочный. Dinner: Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caflosa's weight history
|