Tomahei's Journal, 06 February 2014

BU : 119 cm -na bitte , es geht voran -nach einem weiteren Fastentag , der mir nicht schwer gefallen ist hat sich auch das Gewicht bewegt. Ich wiederstehe der Versuchung noch einen 0,0 Tag dranzuhängen . Ich möchte den kleinen Aufpasser nicht wecken denn jetzt hat er noch nicht mitbekommen , das eine Hungersnot ausgebrochen ist u. er kann nicht verhindern , dass ich weiter abnehme ! Wie sind die Ergebnisse bei Heidi nach ihrem 3 Fastentag ? BU : 104cm und 78 kg !!
238.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 4.6 lb a week

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