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2 dias seguidos comendo além das calorias 🆘 kkkk
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148.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
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2263 kcal
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Fat: 103.53g | Prot: 109.62g | Carb: 225.20g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Pilão Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata, Leitissimo Leite Integral. Lunch: Antarctica Guaraná (Lata), Picolé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Costa Sul Isca de Peixe, Macaxeira Cozida, Mandioca Frita. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bob's Batata Frita Pequena, Cheesecake. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. more...
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gaining 7.7 lb a week
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