|
Gistermorgen: 118,5, gisteravond: 119,4, vanmorgen: 118,3 😳 Het zal wel 😂
|
260.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
2482 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 94.34g | Carb: 205.47g.
Breakfast: Walnoten, Jumbo Houmous Pompoen, Speltbrood, Bramen, Frambozen, AH Blauwe Bessen. Lunch: Jumbo Filet Americain Spicy, Aldi Maiswafels. Dinner: Runder Biefstuk (0,3 cm Vet). Snacks/Other: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Martini, AH Roomboter Suikerwafel, AH Mini Appelflappen, AH Maple Pecan Vlechtbroodje, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Raw Super Food Hennepzaad, Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Naturel, Appelsientje Sinaasappel, Spinazie, AH Avocado Eetrijp. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Logisch dat je in de avond zwaarder bent toch ? 😳
18 Jun 21 by member: annemiek rembil
|
Ja dat wel. Maar blijkbaar heb ik vannacht dan een kilo verbrand ofzo?! Ik had niet verwacht dat er zoveel af zou zijn. Ook omdat ik gisteravond voor het wegen naar het toilet was geweest 😉
18 Jun 21 by member: ingridt
|
Ik was gisteren avond 80.1 vanmorgen 79.2. Bij mij zit er elke dag een kleine kilo verschil in avond en ochtend
18 Jun 21 by member: @Kirsten
|
@kirsten Thanks! Goh dat wist ik niet, dat dat zoveel uitmaakt. Ik maakte me wel even zorgen gisteravond, zeker omdat ik net naar het toilet was geweest 😉 Voortaan maar gewoon in de morgen wegen 😂👍🏻
18 Jun 21 by member: ingridt
|
Ik weeg altijd in de ochtend na toiletgang als ik net wakker ben
18 Jun 21 by member: @Kirsten
|
Ik weeg me altijd rond half 11 ( ben een langslaper en drink ook altijd eerst koffie, wat ik weer aftrek van het gewicht ). Als ik me om bv 8 uur weeg, en dan weer normale tijd, kan daar zelfs een paar honderd gram verschil in zitten.
18 Jun 21 by member: annemiek rembil
|
Ik weeg ook altijd zodra ik wakker ben. Dat houd ik er maar in. Ik zou het liefst eens in de week wegen, maar ik ben te nieuwsgierig elke ochtend en het houdt me ook scherp. Ik ben ook bang om teleurgesteld te worden na een week denk ik 😬 Dus voorlopig maar dagelijks kijken en hopen dat het geen obsessie gaat worden 😃
18 Jun 21 by member: ingridt
|
1 kg verschil tussen ochtend en avond is heel normaal.
18 Jun 21 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingridt's weight history
|