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114.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
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1439 kcal
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Fat: 68.73g | Prot: 80.39g | Carb: 129.49g.
Breakfast: コーヒー, オリーブオイル, パンケーキ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ズッキーニ, パプリカ, ゆで卵. Lunch: ローソン たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド, Meiji おいしい牛乳, キッコーマン 特濃調整豆乳, フライドポテト（冷凍）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, パプリカ. Dinner: シーザーサラダドレッシング, ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁, セブンイレブン ジャージャー麺の素, オクラ, 調理したにんじん, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス. Snacks/Other: おにぎり, セブンイレブン 素焼きくるみ. more...
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gaining 0.6 lb a week
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