|
✿
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
918 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 97.35g | Carb: 76.57g.
Breakfast: Черешня, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Нектарины, Голубика, Голубичная-Клубничная Запеканка. Lunch: Зеленый Горошек, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Мама Лама Творог Классический . Dinner: Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Grovo Белок, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый, Тортик❀. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|