Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 45.84g | Carb: 236.21g.
Breakfast: Чай, Reis Keten Tohumu , Birşah Sade Kefir. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Томатный Соус, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Редис, Помидоры Черри, Saban Köftelik Bulgur. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленный Зеленый Горошек, Tukaş Mısır, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Balık Dünyası Mezgit Fileto. Snacks/Other: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). more...
|
|
1309 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadya250908's weight history
|