Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
172.6 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 35.60g | Carb: 171.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Блинчики на сыворотке, Блинчики на сыворотке, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|