Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 129.93g | Carb: 180.40g.
Breakfast: Блины с Творогом, Фундук Фундук, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Творожный омлет. Dinner: Фундук Фундук, Финик, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Ржаной Хлеб, Икра Минтая, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|