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tive que me pesar de roupa e tênis pois ainda não tenho balança e fui me pesar no mercado hj cedo após a caminhada vou me virando como posso
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210.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
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1072 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 44.85g | Carb: 133.73g.
Breakfast: Canela, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Cenouras, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Maçãs Fuji, Suco de Limão, Matte Leão Chá . more...
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losing 0.3 lb a week
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