khalchanskaya's Journal, 11 May 2021

156.7 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1428 kcal

Fat: 40.88g | Prot: 33.56g | Carb: 228.90g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zott Monte Maxi. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Океан Вкуса Салат Чука. more...

1854 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 25 minutes, Resting - 23 hours and 35 minutes. more...