Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
223.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 82.78g | Carb: 116.61g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, Мясной Гурман Рулет Деликатесный, Хохланд Творожный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Яблоко. Lunch: Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Globus Фасоль Красная Натуральная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, ITLV Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|