Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 59.88g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Тушеные Овощи, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Суп из Свинины. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Fresh Bar Газировка, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tania.1974.'s weight history
|