|
göğüs 89
bel 67
kalça 91
kol 26
karın 83
bacak 51
yağ oranı 23
Bakalım neler yapabilicem. 21mayısta tekrar güncellicem
|
120.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 56.05g | Carb: 51.81g.
Breakfast: Tereyağı, Yeşil Acı Biber, Yumurta, Tulum Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Dinner: Beyaz Ekmek, Tavuk Suyu, Şehriye Çorbası, Dana Kavurma. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinеm🦊's weight history
|