Du musst Deine innere Ruhe wieder finden. Der ganze Stress mit Corona und der Erkrankung Deiner Frau wirkt sich u.a. auch auf Dein Essverhalten aus. Nimm Dir Zeit für Dich, schreibe eine Liste mit Pro und Contra, und finden wieder den richtigen Weg für Dich. Natürlich nicht Deine Frau vergessen.