Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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133.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 133.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
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3380 kcal
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Fat: 146.69g | Prot: 98.65g | Carb: 357.40g.
Lunch: Amstel Cerveja (330ml), Bruschetta, Schar Torradas de Pão, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Duro). Afternoon Tea: Brigadeiro de Colher, Kibon Sorvete de Creme. Dinner: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Pif Paf Presunto, Predilecta Milho Verde em Conserva, Regina Queijo Mussarela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Repolho Verde, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g). Snacks/Other: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Budweiser Cerveja, Schweppes Citrus (Lata). more...
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losing 1.1 lb a week
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