emistbs's Journal, 12 May 2021

ÇOK AZ KALDII🥺

125.9 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

801 kcal

Fat: 30.76g | Prot: 27.28g | Carb: 105.14g.   Breakfast: Simbat Kuru Kayısı, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Dinner: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. more...

1781 kcal

Activities & Exercise: RPM - 30 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...