Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 62.53g | Carb: 126.49g.
Breakfast: Bombbar Веган Печенье Шоколад, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Резерв Пломбир с Малиновым Йогуртом, NAR Гранатовый Сок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_eliza55's weight history
|