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Guten Morgen 🤗
Gestern bin ich beim Sport mal richtig schön in den Regen gekommen - dank des starken Windes aber direkt wieder trocken gepustet 😂
Mal sehen, ob ich heute die Regenpause abgepasst bekomme.
Einen schönen Tag euch
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148.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
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1421 kcal
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Fat: 73.09g | Prot: 42.48g | Carb: 149.92g.
Breakfast: Kaffee, DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich, Erdnussbutter, Goldähren Buttertoast. Lunch: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rucola , Goldähren Buttertoast. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Moser Roth Orange Mandel. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ja der Mai ist leider dieses Jahr so... Hoffe es wird bald besser... Viel Spaß beim Sport ... 🙋♂️😀
06 May 21 by member: dirk___
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Danke dir, Dirk!
Heute bin ich trocken geblieben.
06 May 21 by member: Mimpelchen
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