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🙈 Die berühmt, berüchtigte Fresskalation am Wochenende. Ich konnte mich gestern einfach nicht beherrschen. 😅 Wir haben gegrillt..... Burger..... 🤤 Und schwupp..... 😑🙃
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213.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
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1439 kcal
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Fat: 68.11g | Prot: 68.36g | Carb: 134.70g.
Breakfast: Cheddar-Käse, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Arla Kaergarden, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Lunch: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Milram Kräuterquark, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Dinner: Türkisches Fladenbrot, Milram Kräuterquark, Leerdammer Brat und Backtaler Knusper-Kruste, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. more...
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gaining 1.3 lb a week
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