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Guten Morgen Lieben,
nach der absoluten Fresskalation am Wochenende habe ich jetzt die Quittung bekommen 🙈wir haben angefangen unsere Küche zu renovieren und bei dem ganzen Räumen und Packen war keine Zeit zu kochen.... Lust hatte ich auch nicht 🙈
Also gab es Fastfood: Burger und Co haben Spuren hinterlassen....
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151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2021:
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1438 kcal
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Fat: 25.51g | Prot: 13.07g | Carb: 279.92g.
Breakfast: Rio D'oro Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Rio D'oro Smoothie Funky Edition . Lunch: Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, Rio D'oro Smoothie Ananas-Banane-Kokos. Dinner: Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, Rio D'oro Smoothie Ananas-Banane-Kokos. Snacks/Other: Birnen, Äpfel, Rio D'oro Fruchtgummi Green Smoothie. more...
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gaining 8.5 lb a week
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