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Guten Morgen ihr Lieben
So kann der Start ins Wochenende gerne immer aussehen.
Jetzt heißt es Endspurt - der Feiertag morgen bringt bei mir so einiges durcheinander geworfen - muss heute alles in meinen Arbeitstag packen...aber das Thema habt ihr wahrscheinlich auch.
Lasst euch nicht stressen 🤗
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149.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
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715 kcal
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Fat: 28.28g | Prot: 24.71g | Carb: 83.68g.
Breakfast: Blaubeeren, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. more...
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losing 9.3 lb a week
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