Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 78.09g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Белок Яичный, Korona Labs Казеин, Spirulina Food Псиллиум. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриное Царство Цыпленок, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Голден Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|