Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
209.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 104.88g | Carb: 111.83g.
Breakfast: Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Индейка Отварная, Зеленый Перец, Окей Фарш Домашний, Морковь по-Корейски. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Окей Фарш Домашний. Dinner: Альянс Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), J7 Апельсиновый Сок, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|