Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
193.8 lb
Lost so far: 97.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 96.02g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Русская Каша Геркулес, Ашан Финики Иран, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники ПП, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Финики Иран, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Печеночные Оладьи, Global Village Булгур. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|