Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 95.79g | Carb: 219.57g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Компот из Сухофруктов, Винегрет, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Апельсин. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Твикс, Мандарины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|