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Guten Morgen zusammen 🤗
Ok, das Experiment mit der Saftkur gestern zeigt auf der Waage einen Erfolg. 🥳
Überzeugt hat mit das Ganze aber nicht, es gibt einfach viel zu viel Müll. Aber die Säfte waren geschmacklich lecker und abwechslungsreich.
Heute wird wieder normal gegessen.
Einen schönen Tag euch 🌞
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149.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
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865 kcal
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Fat: 29.62g | Prot: 30.17g | Carb: 116.72g.
Breakfast: Himbeeren, Blaubeeren, Proteinpulver, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Harry Rosinenbrötchen. Dinner: Pizza Selbstgemacht. more...
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losing 10.8 lb a week
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