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Guten Morgen zusammen. Heute mal kurz und knackig. Alles beim alten, habt einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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177.9 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
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2233 kcal
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Fat: 96.11g | Prot: 83.72g | Carb: 251.29g.
Breakfast: Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Jana Twaróg Chudy. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Real Rohe Polnische, Butter, Rührei. Snacks/Other: Bounty Bounty Miniatures, Milka Weihnachtsmann Knusper, Lindt Lindor Kugeln, Favorina Kokos Mandeln, Burger King King Fusion Kitkat. more...
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steady weight
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