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Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter, gestern Abend hatten wir wahnsinnig tolles Wetter, der Himmel teilte sich in Sonnenschein und Kaltfront mit Regen und eisigem Wind. Und wir mittendrin 🙈 aber natürlich auf der sonnigen Seite 😂 Lasst es euch gut gehen 🤗
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151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
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1922 kcal
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Fat: 96.18g | Prot: 74.93g | Carb: 189.01g.
Breakfast: Kaffee, Birnen, Äpfel, Bio Primo Gojibeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrust, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Erbsen, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Aldi Cashewkerne. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, heute haben wir die Sonne aber brrr kalt.🙋♀️☕☕
13 Apr 21 by member: schnorra
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Genieß die Sonne und pack dich dick ein, Schnorra 🌬
Bei uns ist es auch sehr frostig - 🧤und🧣Wetter
13 Apr 21 by member: Mimpelchen
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