Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 95.89g | Carb: 105.67g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Тушеные Овощи, Магнит Путассу. Dinner: Мандарин, Лента Яблоко, Едок Творог, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Коричневые Грибы , Смешанные Орехи, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tania.1974.'s weight history
|