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🤣🤣🤣🤣400 Gramm runtergefuttert. 76,9 kg🤣🤣🤣🤣
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169.5 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
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1632 kcal
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Fat: 94.21g | Prot: 67.69g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Rote Tomaten, Kiwi, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kattus Schwarze Oliven, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Ratatouille, Käsesuppe. Dinner: Bienenstich. Snacks/Other: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Damhus Bratwurst , Weizenbrötchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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