Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 63.74g | Carb: 133.71g.
Breakfast: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кухня на Районе Тартар из Лосося с Каперсами, Good Day Кокосовая Паста, Achva Тахини , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. Dinner: Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an130785's weight history
|