Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 101.15g | Carb: 162.01g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Овсяное печенье, Кальмар Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Мир Орехов Ореховый Микс, Курага, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|