|
53.900
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 58.40g | Carb: 156.02g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Simbat Ceviz, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: İncir, Kuru İncir, Nimet Kepekli Galeta, İncir, Kuru İncir, Nimet Kepekli Galeta. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hülya k's weight history
|