|
Neuer Tiefstand! Und von der nächsten Hosengröße passt die erste...
|
240.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 68.11g | Carb: 144.90g.
Breakfast: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Blaubeeren, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße. Dinner: Pastinaken, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baby Mais, Brokkoli, Ja! Schweine-Schnitzel. Snacks/Other: Kumquat, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soku75's weight history
|