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Das erste mal seit 13 Jahren bin ich unter 80 kg.
🥳🥳🥳
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175.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 March 2021:
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1903 kcal
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Fat: 86.31g | Prot: 66.55g | Carb: 185.62g.
Breakfast: Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Lunch: Hela Hamburgersoße, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Dinner: Dornfelder, Kartoffelsalat. Snacks/Other: Gut & Günstig Zupfkuchen. more...
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2187 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
27 Mar 21 by member: dalef_ef
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27 Mar 21 by member: Monipaponi
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Glückwunsch 🎉🎉🎉 sehr toll 🤗❣🍀
27 Mar 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Super! Fühlt sich sicher gut an. Dran bleiben!
27 Mar 21 by member: flicks1
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Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳
27 Mar 21 by member: natjeag86
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Herzlichen Glückwunsch 🎊
Das fühlt sich bestimmt wunderbar an.
27 Mar 21 by member: Lillistine
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27 Mar 21 by member: mariönche
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27 Mar 21 by member: Shenzhi_
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Danke.
Ja es fühlt sich super an.
Da kann man das Wochenende gleich viel besser genießen😃
27 Mar 21 by member: rose0711
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👍 Herzlichen Glückwunsch und ein schönes Wochenende! 🌷
27 Mar 21 by member: babs-muc
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28 Mar 21 by member: joa0707
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Glückwunsch!🍀! Vor Allem zur Trennung vom Narzissten 👍Der wichtigste Schritt überhaupt!!!‘. Kümmer Dich um Dich, pass auf Dich auf und halt die Augen offen, damit Du nicht in Zukunft wieder auf so einen Idioten hereinfällst. Ich drücke Dir die Daumen. ✊LG
29 Mar 21 by member: donteverringthebell
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Auf solche Leute Fälle ich nicht mehr herein. Hab eine Therapie angefangen, die zwar mega anstrengend ist aber gut wirkt.
Danke für den Zuspruch🙂
29 Mar 21 by member: rose0711
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