Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 153.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 75.72g | Carb: 138.22g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, RIOBA Ванильный Сироп, Dorblu Сыр с Плесенью, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Calve Соус Тартар, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0%, Лаваш. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Ikea Экодельки, Ikea Фрикадельки Овощные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|